Power stretch

d54fcfnW_QDCAT8csstreiting_300x189 825775803_7f20120424154327-x_fe3ea505x_5dd7f2b8

 

Стрейчинг (стретчинг) от анг. глагола to stretch - растягивать — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Также стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Занятия позволят предотвратить растяжения мышц, сухожилий и связок, способствуют скорейшему восстановлению мышщ после нагрузок, улучшают снабжение мышц кислородом и питательными веществами. Ну а если Вы всегда мечтали «сесть на шпагат» - то через 3 месяца занятий стретчингом Вы заметите, что мечты сбываются.

 Мы предлагаем занятия стрейчинг для тех кто хочет быть пластичным и гибким!

т.8-18-302-45-35 Администратор
Инсайт - Дагомыс, Сочи.


Это стабилизирующая тренировка, которая очень индивидуальна по своей сути, но в то же время может напоминать одновременно танец, занятия йогой или pilates.

 Путем простых, легко запоминающихся упражнений, достигается максимальный эффект: увеличивается мышечная сила, улучшается гибкость, происходит динамическая и статистическая растяжка мышц и развивается чувство баланса.